Mindfulness-training voor kinderen
Het valt niet te ontkennen dat de mentale gezondheid van kinderen een heel actueel onderwerp is, en één dat ons, als psychologen en ouders, zeer na aan het hart ligt. Recente cijfers over mentale gezondheid geven een toename aan van angst en depressie, met name onder tieners. Tegelijkertijd kampt de afdeling Child and Adolescent Mental Health Services van de NHS vanwege budgettaire beperkingen met ernstige tekorten en zijn de mogelijkheden om psychologische therapie aan te bieden beperkt. Binnen deze context is de aantrekkingskracht van mindfulness voor kinderen begrijpelijk: een moderne groepsbehandeling met wijd en zijd aangeprezen voordelen die ogenschijnlijk tegen lage kosten kunnen worden behaald; en na een korte opleiding kan de klassenleraar van uw kind ook dienstdoen als hun mindfulnessdocent.
Daarnaast kan mindfulness als oplossing voor de mentale gezondheidsproblemen bij kinderen ook aanspreken omdat het uitstekend past bij onze ideologieën, en vooral bij ons individualisme: we zijn allemaal zélf verantwoordelijk voor ons
