Artikelen / 01/12/2012

Door: R. Brandsma (2012) Houten: Lanno Campus, 319 p. isbn: 978 94 0140 628 4

Mindfulness trainingsboek

Geen reacties
Lees verder

Dit boek beschrijft een mindfulnesstraining en moet een idee geven van een live training, waarbij de lezer meeloopt met de trainer.

Oefeningen zoals lichaamsverkenning, zitmeditatie, yoga en de stiltedag komen aan bod