De auteur stelt dat ieder mens beschikt over een verzameling mentale programma’s.
Het is nu zaak om op het juiste moment het meest geschikte icoontje te activeren. Zo is het mogelijk om meer controle te krijgen over het zelf, emoties en gedrag.
Voor sommige mensen is het leven een emotionele achtbaan. Gedragstherapeute Sheri van Dijk biedt in dit…
In emotiegerichte therapie worden emoties gezien als drijvende kracht in het leven. Uitgangspunt is dat inzicht…
RET is uitgegroeid tot een van de meest gebruikte therapievormen. De auteur bespreekt de uitgangspunten van…
Dit boek beschouwt emoties vanuit een boeddhistisch perspectief: al zijn sommige emoties nog zo destructief en…
Wie depressief of somber is, zit in een vicieuze cirkel. Met dit boek wil de auteur…
© NIP