Dit boek biedt opdrachten gebaseerd op de principes van cognitive gedragstherapie, met als doel weer de baas te worden over je eigen gedachten, gevoelens en gedrag.
Artikelen / 01/09/2012
Verminder je piekeren stap voor stap Door: H. Kennerly (2012) Amsterdam: Nieuwezijds, 223 p. isbn: 9789057123467
Zonder angst of zorgen
00:10
Angst bij ouderen
Dit boek geeft een overzicht van de stand van zaken inzake angst bij ouderen. Diagnostiek en…
00:10
Piekeren over zelfdoding
Gedachten aan zelfdoding beginnen vaak als bescherming tegen het ergste wat je zou kunnen overkomen. Dit…
00:11
Mindfulness bij borderline
Dit boek leert borderlinepatiënten om aan de hand van praktische oefeningen heftige emoties te herkennen en…
00:08
Denk wat je wilt, doe wat je droomt
Dit is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen, en voor mensen die…
Opmerkingen
0
Log in om te reageren op dit artikel.