Rationeel Emotieve Therapie (RET) is een zeer praktische en effectieve therapievorm die aan populariteit wint. Zowel in therapieën als bij coaching is RET een handig hulpmiddel. Bij RET wordt uitgegaan van een sterk verband tussen gedachten en emoties.
RET benadrukt dat mensen zelf de sleutel voor een emotioneel gelukkig leven in handen hebben. Dit inzicht is het uitgangspunt van een zeer praktische methode die mensen in staat stelt om hinderlijke gevoelens beter te begrijpen en om actief te werken aan een emotioneel gelukkig leven. RET combineert een no-nonsense-aanpak met een relativerend gevoel voor zelfspot. Binnen een psychotherapeutisch contact kan dit in lastige situaties een uitkomst zijn.
In dit handboek over RET vind een coach, psycholoog of psychotherapeut alles wat hij zoekt. De nadruk ligt op de toepassing van RET in allerlei situaties, maar ook krijgt de lezer meer te weten over de theoretische achtergrond van dit onderwerp.
