Na tellen, concretiseer doelen, geef duidelijke feedback, wees rationeel en maak je verder geen zorgen. Wetenschapsjournalist John Tierney en psycholoog Roy Baumeister laten zien hoe wij allemaal de positieve psychologie kunnen inzetten om een beter leven te leiden. De thema’s lopen uiteen van persoonlijk welzijn tot aan de oplossing van wereldwijde problemen. De tekst is gemakkelijk leesbaar voor een breed publiek; voor geïnteresseerden in bewijsvoering is een notenapparaat opgenomen van 44 pagina’s.
De manier van denken in dit boek is utilistisch. Baumeister vertelt bijvoorbeeld hoe hij ooit een relatieprobleem oploste. Met zijn partner had hij vaak ruzie, maar ze maakten het
