In het openbaar spreken of optreden kan een zenuwslopende ervaring zijn, en iedereen is wel bekend met het fenomeen plankenkoorts.
In het dagelijkse leven zijn veel mensen bang om op te treden of een praatje te houden. Dat is opvallend én onnodig, aldus auteur Rob Faltin, want voor angstklachten bestaan doeltreffende behandelingen die wetenschappelijk goed onderbouwd zijn. Met behulp van praktische oefeningen – gebaseerd op exposure- en cognitieve gedragstherapie – leert de lezer denkfouten opsporen en gevreesde situaties stapsgewijs en met open vizier tegemoet te treden. (JvG)
