Voel je je eenzaam? Neem een bad. Warmte helpt bij het tegengaan van eenzame gevoelens.
Amerikaanse onderzoekers vonden dat mensen gevoelens van eenzaamheid tegengaan door hun temperatuur te verhogen. Als mensen zich eenzaam voelen, nemen zij vaker een warm bad of een douche. En warmte leek de gevoelens van eenzaamheid te verminderen. Toch waren mensen zich vaak niet bewust van deze samenhang.
Uit eerder onderzoek was al gebleken dat als mensen zich eenzaam voelen, zij de temperatuur van een kamer kouder inschatten. En proefpersonen die even een kop warme koffie in de handen hadden gehad, voelden ‘warmere gevoelens’ voor een onderzoeksleider. En ook in onze taal komt de samenhang tussen temperatuur en verbondenheid terug, zo blijkt uit uitdrukkingen als een ‘warme’ omhelzing of een ‘koel’ onthaal.
The substitutability of physical and social warmth in daily life Door: J. A. Bargh & I. Shalev Emotion, 2011, online gepubliceerd op 23 Mei, doi: 10.1037/ a0023527
