Voor Svend Brinkmann, hoogleraar Psychologie aan de Universiteit van Aalborg in Denemarken, reden om met zijn boek Standvastig, eens een stevig tegengeluid te laten horen in deze tijd waarin zo’n beetje alles alleen maar sneller lijkt te moeten gaan – of het nu om fast food, speeddating, power naps of kortdurende therapieën gaat. Zijn boek gaat er niet om hoe je je ontwikkelt, maar hoe je stilstaat. In zijn eigen woorden: ‘Het gaat er niet om hoe je jezelf vindt, maar hoe je genoegen neemt met jezelf.’
Daartoe brengt Brinkmann de lezer zeven stappen bij die zijn gebaseerd op de klassieke Stoïcijnse filosofie: stop met naar je innerlijke stem te luisteren, concentreer je op de negatieve aspecten in je leven, zet je nee-hoed op, onderdruk je gevoelens, ontsla je coach, lees een roman in plaats van een zelfhulpboek of biografie, en sta stil bij het verleden. Want wie bijvoorbeeld die tweede stap in praktijk brengt en over de eigen sterfelijkheid nadenkt, zal het leven beslist meer waarderen. Wie minstens één roman per maand leest, zal ontdekken dat ons leven gewoon complex en onbestuurbaar is. En wie zijn coach ontslaat en in plaats daarvan een (extra) vriend neemt, zal meer antwoorden in zichzelf vinden en meer kans maken zijn of haar volledige potentieel te realiseren.
Als er positieve psychologie is, dan ook negatieve. Standvastig is een prikkelend en verfrissend antizelfhulp-boek dat menigeen desalniettemin toch zal kunnen helpen.
Onder alle omstandigheden jezelf blijven
Door S. Brinkmann Amsterdam:
A.W. Bruna Uitgevers,176 p.
